Βοηθούν όντως οι επιγονατίδες;
Εάν φοριέται συστηματικά, μια επιγονατίδα μπορεί να προσφέρει κάποια σταθερότητα και να αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας στο γόνατό σας. Ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι οι επιγονατίδες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της λειτουργίας σε άτομα που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα γόνατος.
Πώς μπορώ να ξέρω αν χρειάζομαι επιγονατίδα;
Γενικά, οι επιγονατίδες θα πρέπει να φοριούνται εάν έχετε πόνο στο γόνατο ή εάν θέλετε να αποτρέψετε τραυματισμούς κατά τη διάρκεια αθλημάτων υψηλής επαφής όπου υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα τραυματισμού στο γόνατο. Οι επιγονατίδες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για σκοπούς αποκατάστασης, για παράδειγμα, μετά από τραυματισμό στον πρόσθιο χιαστό σύνδεσμο.
Ποια επιγονατίδα συστήνουν οι γιατροί;
Στηρίγματα εκφόρτωσηςΑυτά τα νάρθηκες λειτουργούν μετατοπίζοντας το φορτίο από το τραυματισμένο μέρος του γόνατος σε μια πιο μυώδη περιοχή, γεγονός που ανακουφίζει από τον πόνο. Για αυτόν τον λόγο, τα νάρθηκες γόνατος θεωρούνται ευρέως ως ένα από τα καλύτερα νάρθηκες γόνατος για την αρθρίτιδα.
Αρθρωτός νάρθηκας γόνατος για πρησμένους τραυματισμούς πρόσθιου χιαστού συνδέσμου, τενόντων, συνδέσμων και μηνίσκου
Πώς να επιλέξετε το σωστό νάρθηκα γόνατος;
Όταν επιλέγετε έναν επιγονατιδικό νάρθηκα, αναζητήστε επίπεδα προστασίας που κυμαίνονται από 1 έως 3+. Ένας νάρθηκας Επιπέδου 1 προσφέρει τη λιγότερη υποστήριξη, αλλά είναι ο πιο ευέλικτος, όπως ένας επιγονατιδικός νάρθηκας. Είναι ιδανικός για ανακούφιση από τον πόνο και ήπια έως μέτρια υποστήριξη όταν παραμένετε πλήρως δραστήριοι.
Οι νάρθηκες Επιπέδου 2 προσφέρουν μεγαλύτερη προστασία από τις νάρθηκες Επιπέδου 1, δεν είναι τόσο εύκαμπτες, αλλά εξακολουθούν να επιτρέπουν ένα εύρος κίνησης. Οι νάρθηκες περιμετρικά και οι ιμάντες γονάτου είναι καλά παραδείγματα. Θα λάβετε ήπια έως μέτρια υποστήριξη γονάτου για ανακούφιση από τον πόνο που σχετίζεται με αστάθειες συνδέσμων και τενοντίτιδα.
Ένας νάρθηκας επιγονατίδας Επιπέδου 3, όπως ένας αρθρωτός νάρθηκας επιγονατίδας, σας προσφέρει την καλύτερη στήριξη αλλά περιορισμένη κίνηση. Αυτός ο τύπος νάρθηκα είναι επίσης γενικά βαρύτερος. Είναι ιδανικός για την ανάρρωση από χειρουργική επέμβαση, όταν η κίνηση του γόνατος θα πρέπει να περιορίζεται για να αποφευχθεί ο επανατραυματισμός. Για να το πάμε ένα βήμα παραπέρα, υπάρχει πάντα η επιλογή ενός Επιπέδου 3+ για Μέγιστη Προστασία.
Ώρα δημοσίευσης: 17 Μαΐου 2022
